Pauline Plantrou - Accompagnement en sophrologie et massages
Que ce soit pour gérer votre stress lié à un changement, lâcher prise sur une situation relationnelle, développer votre confiance en soi lors d'un événement important, libérer ses émotions et ses tensions : la sophrologie et le massage sont deux approches complémentaires apportant une aide précieuse et naturelle.
Gérer son stress et ses émotions
Comprendre ses mécanismes et faire évoluer son comportement
Développer la confiance en soi et sa "guidance personnelle"
Accéder et déployer ses ressources
Poser le mental et s'ancer dans l'instant présent
L'écoute de nos sensations et de nos émotions nous délivre des clés pour vivre une vie plus consciente et harmonieuse. La sophrologie propose des méthodes et techniques pour se relier à son
corps, mieux se connaître et vivre en cohérence avec ses valeurs profondes.
Relâchement et récupération musculaire
Libération des tensions corporelles / émotionnelles
Détente mentale et physique
Harmonisation de l'énergie vitale
Détente du système nerveux
Relâchement profond et instantané, les massages permettent de soulager les tensions et favorisent la circulation de l'énergie vitale. La relaxation et la détente qu'il procure permet
de réduire le stress et la fatigue.
"Qui regarde dehors rêve, qui regarde à l'intérieur se réveille"
Carl Gustav Jung
ESPACE PIRMIL
1 rue Esnoul des Châtelets, 1er étage
44200 Nantes
Sonnez au "12 Espace Pirmil "
Tram 2 et 3 : Arrêt Pirmil.
Pauline PLANTROU
06 58 62 31 77